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究竟头发生长在日常需要哪些营养呢？ 

1、蛋白质      人的头发主要由角化蛋白构成。当人体缺少蛋白质时，头发就缺乏光泽、变得干燥，甚至头发梢分叉。当发生上述情况时，日常护理、预防头发问题，头发“饮食”上应多些营养蛋白。

2、维生素     维持毛囊与头皮健康。维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，同样在头发的新陈代谢中也发挥着重要作用。蜂蜜中的维生素助于增加头发的光泽哦！    

3、微量元素    头发生长微量元素，如、铁是血液中不可缺少的微量元素也是头发中黑色素合成的重要物质，缺铁会引起头发变枯、发脆。

4、胶质   科学实验证明:含胶质丰富的食物对保护头发有很好的作用，还有助于预防脱发。这些食物有：海蜇、海带、木耳、银耳、猪肉皮等。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

头发问题多？北京帝阔植物染发加盟馆来搞定

   头发有问题，总是让人很困扰，特别是有些人发质很差，头发问题也特别多。那么都有哪些头发问题？我们应该怎么办呢？不要慌，北京帝阔植物染发加盟馆植物养发中心帮你搞定。

   首先是头发油腻。这是很多人都有的问题，为了让头发不再油腻，很多人选择勤洗头，但是后发现头发越洗越油，越油越洗，越洗越油，这可怎么办呀。

   然后是发量太少。头发稀少，有可能是掉发脱发产生的，也有可能是遗传问题，比如一家人头发都很少。发量稀少不管做说明发型都不好看。

   头发干枯毛躁。有的人头发油，有的人头发就干。头发油肯定不好，但是头发太干也是不好的。出现这种问题多与大家平时不注重头发保养，频繁烫染头发，导致头发变得干枯毛躁。                    

   一般来说，头发出现问题，都是因为平时很多细节不够注意。出现这些问题以后，我们要注意饮食均衡，注意保养头发，不要熬夜，不要吃辛辣食物。总之让我们生活变得更加健康，头发也就更加健康。

帝阔纯植物染发加盟馆：冬天头发护理误区，你有吗

头发造我们的外观形象有着非常重要的作用，但是很多时候头发也给我们带来了困扰，如头痒、头屑增多等。那在冬季我们该如何护理头发才更好呢？朋友们存在哪些头发护理误区呢？北京帝阔纯植物养发加盟小编就来告诉您。

如何护理头发，护理头发方法

误区1、将香水喷在头发上

谁都想拥有一头清香飘逸的秀发，所以很多朋友在用香水时，会在头上喷一些。其实这种做法对头发并没有太大的好处，香水中含有酒精成分，一挥发，就会将头发中的水分一起带走，让头发变得干燥。

误区2、烫染同时进行

没到年底，人们就开始忙碌上烫发、染发，很多人觉得如果只是烫发而不染发，那就体现不出整个人的气质。所以很多朋友都是烫染同时进行的，其实这么做对头发的伤害是非常大的，建议刚刚烫过发的朋友，等1个月后在进行染发，减少对头发的伤害。

误区3、不梳头直接洗头发

相信大家应该听过“皮之不存毛将焉附”，头皮对头发有着非常重要的作用。所以建议朋友在洗头前，用蘸湿的梳子梳梳头，将附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，这样洗头时才能同时洗净头皮和头发。

以上就是小编为大家介绍了几个头发护理误区，不知道你是否存在这种情况呢？想要保养好我们的秀发，就需要我们从一点一滴做起，存在上述情况的朋友，看到之后不妨尝试一下。