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如何从饮食看植物养发加盟头发护理建议

植物养发加盟告诉你的头发是蛋白质的主要成分，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发的生长不仅速度慢，而且还容易脱落、发质变差、头发稀疏、发脆、枯萎、褪色颜色。从中国的角度来看，更脱发和肝和的问题，如亏虚，肝气郁结等，所以预防和脱发主要是肝和的调养，也可以涉及到胃的热量，如常见的男性。每天摄入足量的蛋白质，是头发健康的基本保证。蛋白质丰富的食物一般酱油，肉、蛋、鱼、奶等，这些食物胃肠道吸收后，氨基酸的形成到毛吸收角蛋白合成的血根，然后将角质形成细胞，在形成的头发。对于建议清热燥湿，你可以吃薏米、茯苓、白术、山楂等，避免吃辛辣、油腻的食物，烟酒戒烟。黑芝麻是防发的材料，因为脂肪中含有黑色的头发生长健壮的成分，如卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚油酸等，除了经常使用的黑头发的的补品，但也可以血液清除它。人们的口味重，更像是油腻或辛辣的食物，使头发健康也很危险，但也容易导致，等疾病。健康的饮食组合厚度，常食粗粮头发也是有帮助的。

植物养发加盟提醒金橘和柑橘中含有丰富的VC，也有很好的的作用，而柑橘类精油也抑制头皮屑的作用。苹果中含有大量的头发所需的营养，苹果酸可以防止头发和头皮干燥。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

植物养发加盟馆认为底几天洗一次头发更科学呢？

每天洗头会脱发？首先、需要纠正的一点就是：每天洗头发并不是引起脱发的主要因素。植物养发加盟馆认为其实，洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为、、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。

另外、因洗头而加重脱发是由于洗头方法不对。只要洗头方法正确，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反、过量的皮脂存在，很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。

洗头时间以及频次并没有严格的规定。洗头发主要是为了洗掉头皮和头发上的脏东西，从而让头皮更好的呼吸。但科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。由于皮脂分泌少、毛躁、干涩、头痒和头屑是他们的敌人。

因此、应该适当降低洗头频率。干性头发不分季节以2-3天洗一次为宜，或者根据自己头发的易脏程度决定。植物养发加盟馆认为中性发质可以选择一周2到3次，洗发间隔不要超过3天。洗发频率过多确实会使头发容易干枯，但过长时间洗头也会令头皮滋生细菌，使头皮得不到而造成脱发，也可以间隔一段时间做个发膜，有效改善干枯发质。

帝阔植物养发加盟店教你头发干枯的处理小技巧

1、选用专属发质产品。想要长出任何长度头发的个秘诀就是选用专属你发质类型的产品，这就要你明确了解自己的发质类型。发质类型包括很多，有正常、干燥、粗细、卷曲、笔直等等。

2、使用梳子。想要头发质量好，当作投资买下一个的梳子很有必要。天然猪鬃刷或圆形刷毛刷子都很不错，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。头发打结里，用宽齿梳子比较好。

3、披着头发就好。紧紧地扎着可能会损伤你的毛发，所以平时应尽量避免扎马尾或者编辫子，如果需要时尽量扎宽松的辫子，避免扎太紧。另外、头发还未干处于潮湿状态时不要扎起。

4、保持自然干燥。为了让头发保持好的状态，每次洗完头发只要有条件都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。如果你必须用吹风机，尽量选择冷风设置。

5、定期修剪。另一个保持一头秀发的技巧就是定期修剪，这样能很好地锁定它的美丽外观。我们都知道头发长时间未修剪就会开叉，所以每6-8周修剪一次，就会及时地将这些开叉修剪掉，让发梢看起来更整齐、头发长得更快。

6、注意发饰配戴。帝阔植物养发加盟店认为平常用的小小发饰也要多加注意，避免任何金属夹子直接接触头发，因为它会扯断你的头发，给头发造成伤害。注意选用那些有外衣包裹的夹子。拒绝头发干燥开叉!