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五个好习惯，让白发变黑！

当我们的头发开始出现一缕银色，说明岁月的侵蚀已经在我们的身体上打下烙印，但是想让白发变黑并非是完全不可能的，尤其是对于一些年纪轻轻就拥有白发的人来说，只要能够养成以下这五个好习惯并且持之以恒，让白发变黑指日可待。

五个好习惯，让白发变黑!

1、多吃黑色食物

中医讲究五色入五脏，黑色食物入可补益精，所以经常使用黑芝麻、、黑豆等食物，就能够养好元气，让白发变黑，没有白发的人多吃也能延缓白头发的滋生。

2、11点以前就寝

充足的睡眠可以让身体得到良好的休息，而且夜间11点前就寝能够让血液流经胆肝，所以可以让肝血充盈，而肝气足则会身体康健并且对于白发变黑是十分有助益的。

3、每天规律运动

每天保持规律的运动可以让全身的气血运行更加顺畅，因此能够让血液濡养头皮，促进头皮部位的血液循环，而头发得到血液的滋养也会让白发变黑，黑发更有光泽。

4、手指头皮

大家都知道要有修理的头发就要勤梳头，那么要想白发变黑就要勤头皮，每天用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动，白发较多的部位要加强力度。

5、进行养发

养发馆加盟找一个白发变黑的公司进行的养发护发，配合使用各种科技含量高的养发产品让头皮和毛囊得到充分的滋养，促使白发变黑。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

养发馆加盟品牌告诉您养发的注意事项

1.注意少喷发胶、发蜡等造型产品

很多明星因为经常使用发胶、发蜡等造型产品，让自己的头发布满了发胶、发蜡等，不但难以清洗，也对头发的健康造成了很多不好的影响.因此养发馆品牌建议大家少使用发胶、发蜡等造型产品。养发馆品牌建议从减少造型产品使用次数开始，如果想让喷满发胶的头发轻松洗掉，可以先将头发淋湿，再使用护发素简单清洗一遍头发。选择的护发素清洗后，可使头发得到软化，发胶、发泥等造型产品便很容易清洗掉。

2.护发素与发膜不要同时使用

通常女性会使用护发素和发膜，不过，护发素一般不可以和发膜一起使用。会导致毛磷片的操作。如果毛磷片受到了损伤，会导致发质受损。在护发素和发膜的使用上，我们只需要选择其中一种就可以，谨记不要二者一起使用。如果使用护发素的话，尽量避免与头皮直接接触，因为有可能会引起脂肪粒和脱发，但是部分养发馆加盟产品则不会互相影响，所以还需认真对待。

3.不要频繁染烫头发

减少化学药剂染烫及高温的吹拉卷，并且还要防止太阳紫外线的长时间照射，在正确的洗发护发后，不要用毛巾使用搓揉头发。而是先从发梢处着手，将头发慢慢缠在毛巾里面，轻轻抖动，等到毛巾充分吸水后，采取自然干的方法让头发变干，在不赶时间的情况下，尽量不使用吹风机，就算使用，也要保持10厘米以上的距离。

而且，男性与女性有所不同，所以在头发护理时也有差异，因而要选择对应的养发护发产品。男士选择男性养发护发产品，女士则要选择女性护发产品，这样在解决发质问题时更加有针对性，也可降低养发护发的成本。

养发馆加盟怎么样?

在北上广深等大城型城市的新调查表明：有脱发现象的人约占总人口的12%，有白发症状的人超过总人口的20%，在35岁以上的人中，发现白发患者的比重更大的同时，约75%的女性过早脱发增加，年轻化，现在白发患者倾向于低龄化

许多学生面对学习的压力也出现了严重的白发，脱发、白发不仅给患者的工作生活带来不良影响，更给患者造成沉重的心理压力。受脱发和白发困扰的人们，真正的脱发、育发、黑发产品和的康复服务机构是必要的。因此，白发、脱发康复市场价值超过2000亿元。所以，加入养发馆怎么样，简单来说:市场前景广阔!