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帝阔植物养发连锁店：九种方法让你防止白发再生

每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。

克星1：解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。

克星2：戒烟。对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动一步。

克星3：水分。身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃；冬天要保持室内空气湿润。

克星4：铜。有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜，肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富，如黑莓、石榴。

克星5：碘。海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。

克星6：蛋白质。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此建议多吃豆类、精瘦肉。

克星7：黑色食物。研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物体与阳光作用而形成的色素，对头发色泽保健有益。

克星8：维生素。维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等，全谷类食物含丰富的B族维生素。

克星9：改善血液循环。即使吃了足够的维生素，如果不能到达头发也是无济于事，建议通过运动加快血液流动。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

植物养发加盟馆：想要养发,得改掉四个坏习惯！

正确的洗发水方法对每个人都很重要。如果采用错误或不适当的洗发水方式，可能会发生脱发、脱发。因此，在日常生活中，我们要格外注意。如果你经常犯以下几个错误，请立即纠正!

头发还没干就睡觉吗?很多人晚上下班后洗头。用吹风机吹干一半往往会睡觉。其实这也是很错误的。洗头后头发鳞片处于开放状态，角质层变薄，头发变干燥，头发不干燥睡觉的另一个问题是容易感冒。

经常头发刚湿，马上抹洗发水吗?看来没什么问题，大部分人洗头是这样的。但是，大家这样做并不意味着这样做的方式是正确的。不仅错了，而且错得离谱。这样洗头，头发其实洗不干净。较好度正确的方法是用温水冲洗1分钟以上的头发，用洗发水擦拭，后用清水洗净。

洗头的时候喜欢用指甲挠头皮吗?也许很多人觉得洗指甲长的头发太爽了。是的，抓住的感觉真的很舒服。但是这仍然是错误的。指甲里有很多病菌，头皮不挠的话，请把指甲缝打扫干净一遍。挠头皮有细菌的危险。所以洗头的时候不要把指甲弄得那么长。

养发馆加盟为你介绍下脱头发很厉害的原因及调理方法。

养发馆加盟介绍说：脱发和个人的饮食、生活作息、运动锻炼、心理压力等都有很大关系。一段时间内突发性的脱发极有可能是睡眠质量或心理的影响，这种情况下的脱发经过及时的对症调养都会恢复正常。北京帝阔给大家总结了几种常见的脱发原因以便于大家对症下药。

1、神经性脱发

繁重的精神压力导致体内血液热毒的积累，精神压力作用下人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或神经机能发生紊乱，导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够，终会抑制毛发生长的正常速度，导致其毛发进入休止期的休眠状态，出现了脱发的情况。

2、季节性脱发

部分人在季节变更的时候才会出现脱发症状，严重的季节是夏季，这是因为夏季处于高温的气候，温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合很不容易导致掉头发的情况，所以夏季要想控制不掉头发，那么出门之前别忘记给头发做好完全的防晒准备。