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植物养发加盟提到头发的保养，很多人会想到洗发膏、护发素等，其实有个简单，而且能从“根”上护发的方法——头皮。头皮上有很多经络、穴位和神经末梢，头皮还能刺激头皮。。使头皮上的扩张、血液循环加快，使毛囊所需的营养物质增加，有利于头发的生长，并能防止头发变白、脱落。此外、头皮能够通经、刺激末梢神经、增强脑的功能、提高工作效率。

很多人把想象得很复杂，其实我们可以在每日的早、晚，用双手手指头皮，从额骨攒竹穴位开始经神庭穴位、前顶穴位到后脑的脑户穴位。用手指各数十次，直至皮肤感到微微发热、发麻为止,头发是观察身体健康状况的重要途径，所以我们要好好保养它，以便让它发挥应有的作用。人工作了一天，晚上要睡觉休息，头发也一样，扎了一整天，晚上一定要散开来。

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头发的生长除了需要足够的蛋白质外还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。

头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮。菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钴元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品。

在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。维生素A、B、C、D、E、K都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的维生素：胡萝卜、西红柿、南瓜含有维生素A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有维生素B，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有维生素c，动物、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E可以适当食用。

帝阔植物养发加盟介绍头发的常见健康问题有哪些?

帝阔植物养发加盟认为头发的常见健康问题有

1、头发稀疏。头发稀疏一般是由于身体甲状腺分泌过多或过少而导致的，甲状腺分泌的主要是为了调节体内的新陈代谢，甲状腺分泌不正常就会导致蛋白质代谢紊乱，从而使人体出现脱发的情况头发变得稀疏。

2、脱发。出现脱发现象就代表着体内可能轻微的缺铁，因为每个人每天正常代谢100根以下的头发，超过这个数目的话，就有可能是轻微的缺铁。

3、头发干枯或松软。头发干枯或松软大部分都是由于身体缺水而引起的，因此需要及时的补水，可以多吃一些鱼类来改善头发的状态。

4、头发黯淡无光。头发黯淡无光并不是原本的发质不够好，而是体内缺少了维生素B。在平时的饮食中可以多吃一些动物、豆类等补充维生素B。5、头发过油。头发如果太油有可能是日常饮食喝奶多导致的。正在平时少喝一些奶就可以了。以上为帝阔植物养发加盟介绍的头发常见健康问题，有需要的可以与我们联系哦。