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五个好习惯，让白发变黑！

当我们的头发开始出现一缕银色，说明岁月的侵蚀已经在我们的身体上打下烙印，但是想让白发变黑并非是完全不可能的，尤其是对于一些年纪轻轻就拥有白发的人来说，只要能够养成以下这五个好习惯并且持之以恒，让白发变黑指日可待。

五个好习惯，让白发变黑!

1、多吃黑色食物

中医讲究五色入五脏，黑色食物入可补益精，所以经常使用黑芝麻、、黑豆等食物，就能够养好元气，让白发变黑，没有白发的人多吃也能延缓白头发的滋生。

2、11点以前就寝

充足的睡眠可以让身体得到良好的休息，而且夜间11点前就寝能够让血液流经胆肝，所以可以让肝血充盈，而肝气足则会身体康健并且对于白发变黑是十分有助益的。

3、每天规律运动

每天保持规律的运动可以让全身的气血运行更加顺畅，因此能够让血液濡养头皮，促进头皮部位的血液循环，而头发得到血液的滋养也会让白发变黑，黑发更有光泽。

4、手指头皮

大家都知道要有修理的头发就要勤梳头，那么要想白发变黑就要勤头皮，每天用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动，白发较多的部位要加强力度。

5、进行专业养发

养发馆加盟找一个白发变黑的公司进行专业的养发护发，配合使用各种科技含量高的养发产品让头皮和毛囊得到充分的滋养，促使白发变黑。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

北京帝阔纯植物养发加盟连锁店：头发掉的厉害怎么办？

头发掉的厉害怎么办？有人认为是无可救药，悲观沮丧之余破罐子破摔；有人刚开始不当一回事，任由掉发不断的恶化，等到发展到不可收拾的地步，着急了，却早已是无力回天的地步了。面对这些，北京帝阔纯植物养发加盟连锁店来谈谈治脱发的时期到底是什么时候？

   头发是从毛囊中生长出来，毛囊就像是制作头发的工厂，有健康的毛囊才会有健康的头发。头发不断地生长和脱发，如同花开花落再开花，呈现周期性，可分为三个阶段：生长期、退行期、休止期。这个周期一旦出现问题，就会造成长期脱发，因此探清楚头发的生理周期对于治脱发存在着十分重要的意义。

生长期：这个时期，头发每个月能长1厘米左右，大概可持续2-6年。

退行期：生长期结束后，头发进入退行期，毛囊开始萎缩，头发不再生长，大约2～3周。

休止期：退行期后，新的毛囊周期还没开始，植物养发馆，中间这段“默默无闻”的时期，便是休止期，头发一般在这期间自行脱落。休止期大约持续2～3个月，此后，新生的头发会于同一毛囊上“发芽”，重复下一个生长周期。

  一旦发现头发离开你，就要重视！

  在毛囊受到影响的初期，刚开始出现大量的掉发现象，头发还没有明显稀疏，仅仅是掉发较多，这个时候如果能够及时的采取正确的治方法干预，是很快就能调理恢复的。那头发掉的厉害怎么办？当出现头发稀疏的情况，就更要注意了。如果脱发严重，头顶头发稀疏，等到后枕部的头发也非常少了，那以后就只能宛如黑夜中的一盏明灯了。脱发严重到后面就是这种结果了，是不是很可怕？所以，脱发要越早治越有效果，一旦拖的时间越久，就越难治。及时治，真的相当重要！

脱发增多，你的洗头方法对吗？

养发馆加盟的小编发现作为日常护发为普通的手段，洗头发历来是基本也是容易被忽视环节。洗头像洗脸一样简单，但对于头发来说洗头却可以决定发质的好坏，甚至是决定头发的健康!

洗头的根本作用是清除发丝和头皮上沉积的灰尘细菌和头皮自行分泌的多余油脂成分，而这些灰尘细菌主要来自于和头发接触的空气，以及头发可能接触到的一切，油脂则主要有头皮分泌，然后黏在头皮及发丝上。灰尘和细菌如果大量沉积，再和头皮分泌的油脂参杂在一起，就会变成细菌滋生的温床，大量细菌繁衍，出现头皮甚至是，进而导致生长头发的毛囊出现健康隐患，影响头发生长!长时间不洗头的人头皮发痒就很油可能是这个原因!

此外，植物养发馆赚钱吗，过量的油脂和细菌灰尘粘附在发丝上，干扰毛鳞片的正常闭合，造成发丝透洗头作为清除这些头油头污的有效手段，植物养发馆怎样装修，此时就显得极为重要了!但是洗头还不仅仅是清洗头发这个基本作用，许多人看重洗头的原因在于这是一次养护头发的机会，是日常重要的护发行为.发丝自毛囊中长出，每一天根部都会长出新的发干部分，这些部分长出头皮后就不会再有形态上的变化，发丝自身百分之十五的水分含量也会基本维持。但，由于空气抽湿作用，水分会在毛鳞片打开时流失，水分流失过多，头发就会干枯、毛躁、脆裂，然后断发、分叉也会出现。

养发连锁加盟的小编提醒大家洗头的频率也是一个重点，季节不同，洗头的频率也可以略作调整!夏季气温高，出汗多，适当多洗可以去除汗渍，而现如今秋季气温降低，温差较大，多洗则显得不合时宜!

一般而言，建议干性发质的人，秋冬季三天洗一次就好，要使用弱酸性比较温和的洗发水，可以有效滋养发质，植物养发馆装修流程，滋泽毛发，比清洁类的碱性洗发水护发作用要好，而油性发质的人则可以隔上两天洗一次。