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植物养发馆常用解决方案「在线咨询」

植物养发加盟让你通过小细节快速养发

很多人都会忽略头皮护理的重要性，总是把焦点放在发丝上，其实根据季节的不同，头皮护理也会所转变：夏天应该使用薄荷去屑型，冬天使用滋养修复型。植物养发加盟认为头皮与脸上的肌肤一样，是需要细致化的保养的。众所周知、碘是人体必须的微量元素之一，也是维护人体甲状腺正常分泌的必须物质，健康人体碘的总含量为30mg左右，其中有80％存在于甲状腺。

人体如果缺乏碘，就会出现头发干枯断裂，脱发白发情况。针对这部分缺碘人群，除了摄取日常规正常之外，能遵从医嘱，从天然食物中额外增补。日常生活中含碘的食物非常丰富，常见的有紫菜、海带、等食物，这些海产品中不仅含碘高。植物养发加盟提到其实养发护发不难，这些小细节你要了解！

日常养发护发该吃些什么好？植物养发加盟公司对此怎么说呢？

植物养发加盟公司认为，秀发护理与肌肤保养一样，都需要补充营养。食疗养发的效果好，可给秀发补充各种养发。究竟、日常养发护发应该吃些什么好呢?接下来、帝阔植物养发加盟馆为你具体介绍，可以护发的食物。黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟后碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2-3汤匙。核桃，每日空腹生吃核桃数枚，亦可用其它方法佐食。桑麻丸用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量漂洗干净后晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例(桑叶1，芝麻4)加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可。鸡油有乌发的功能，可象香油一样，拌菜或置于汤中食用。

上述食材坚持食用，就能起到养发护发的效果。除了这些食材外，还有很多普通食物都能起到护发好作用。因此，在你一日三餐中，均衡营养、科学饮食是大事。只要饮食健康了，秀发自然得到健康养护。植物养发加盟商认为维生素e可抵抗毛发衰老，并且还可以促进毛母细胞分裂，从而起到保护头发的功效。在平时生活中多吃点富含有维生素e的食物可有效的补充维生素e，而含有维生素e的食物有很多，比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。面对吃什么能长头发的问题，维生素e的食物也是必不可少的。

人们在哪几个时间段是不适合洗头发的

植物养发加盟馆认为，运动后、户外暴晒后、游泳后、染发烫发后这些时间需要尽快洗头，因为这些时候因为种种原因头皮上会有很多分泌物和有害成分，需要尽快清洗掉以免残留。帝阔植物养发加盟馆下面谈谈哪几个时间段是不适合洗头的。

1、凌晨洗头。已经过了12点就不要再洗头了，这个时候大多数已经进入休眠，洗头等于又把它们“叫醒”，影响睡眠质量。带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后昏昏沉沉、乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢、抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。

2、早起洗头。很多人都喜欢早起马上洗头，这个习惯其实非常不好。早上刚起来后你的身体机能还在逐渐恢复中，血液循环缓慢，这个时候突然刺激脑血管可能会有不适感；然后就是着凉的问题，早上温度低，头发上的水分蒸发又会带走头皮的热量导致头部受凉，如果再吹点风那就肯定会，甚至会眩晕、。如果早上要洗头，尽量起床半小时之后再洗，让身体有一个适应的过程，然后就是头发一定要擦干净再出门避免着凉。

3、女性经期洗头。女性经期洗头会致癌这不是真的，但是女性经期洗头会让身体不舒服，这倒是事实。原因是女性生理期间，身体抵抗力较弱，洗头这种比较刺激性的行为，稍有不慎就会引起身体的不适，特别是头发很长的女士，洗发、干发都要大为折腾，这个时候就不要洗头了吧。

4、发烧感冒时洗头。发烧感冒时洗头洗澡都容易加重病情，不要在这个时候洗头。特别是小孩子、老人因为身体抵抗力比较弱，更应该在这些特殊时期注意保护。

5、饱食后洗头。一般人不会这么干，但是还得强调一下，刚吃饱饭不要洗头。这个时候因为要消化食物，你身体的血液循环在胃部，洗头等于将这部分又刺激回到了头部会影响消化，严重时还会胃疼、恶心。