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维生素与头发的关系，植物养发加盟馆为您解析

植物养发加盟馆解析维生素与头发的关系。维生素是生命之源，身体每一部分都需要它，这里特别介绍与头发有关的维生素。维生素A：对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。

维生素B：可以促进头皮新陈代谢，具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。

维生素C：可以活化微血管使发根能够顺利地吸收血液中的营养，促进头发的生成和成长。富含维生素C的食物有柠檬、橘子、葡萄等水果和绿色蔬菜。

维生素D：可以使毛发发育正常。在食物中以骨头、蛋黄所含的维生素D多。

维生素E：可以促进血液循环。植物养发加盟馆认为维生素E主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽等食品中。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

谈谈植物养发加盟馆如何让头发更水润？

植物养发加盟馆认为保持头发水润的方法有1、让头发多“喝水”。在干燥的秋季头发很容易缺水干枯，简单有效的方法就是勤洗头且使用富含滋润成分的洗发露，后、别忘了保湿度高的润发露能保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。

2、头发八分干时涂抹护发素。无论是什么牌子的护发素都比不用强，但、必须等到头发八分干的时候再涂抹护发素才能得到理想效果。　

3、后冲洗用凉水：想让秀发更加顺滑就在后一遍冲洗时改用凉水。

4、凉风吹头发：你可能不知道每次都用热风吹头发才会让头发更干更没光泽，在热风的强力作用下、头发会迅速流失水分，抹再多的产品都没用。而用凉风吹头发会让头发看起来更亮泽呢。

5、每周一次头皮：植物养发加盟馆认为头皮健康对于头发的光泽度来说是至关重要的。头发生长的环境优越了，头发自然就健康润泽了。

植物养发加盟如何让头发健康的生长

每逢佳节胖三斤。随便过个三天小长假都有可能长点体重，植物养发加盟馆推荐，就更别说春“劫”了。还有暴饮暴食不单单指饮食超量，植物养发馆加盟店哪里找，植物养发加盟还指进食速度过快。节日期间切不可顿顿都是大鱼大肉，有碱性食物搭配，如新鲜的水果、蔬菜等，都含有利于头发健康的营养元素。

春季对应的脏腑为肝，在五行中对应为木、酸入肝、主收敛影响了肝气的抒发，肝气太旺的话，对脾胃影响比较大，植物养发加盟馆，所以要增加甜味。脾胃为气血之源，肝藏血、发为血之余，这里送上一个食疗的方子：猪肚里面放何首乌和香各20克，品牌植物养发加盟馆，蒸好后食用即可。香能引火归原，特别是对那种胆火胃火大，睡眠不好的人效果非常好，何首乌滋补，有利于乌发。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。

睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。植物养发加盟建议刚洗完头发毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。