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植物养发很重要，教你几种养发的技巧。

一个方法就是我们可以在饮食方面注意多吃一些清淡类的食物，而且常吃一些含有维生素丰富的蔬菜，这样可以帮助我们调理头发，因为维生素可以帮助我们维持身体生理功能所需要的全部的营养，头发也需要维生素的保养。

二个方法就是我们可以经常对头皮进行。我们都知道、可以起到舒筋活络的作用，我们在忙碌了一天之后，头皮上面的皮肤也会出现僵硬的情况，特别是、对一些绑了一天头发的人来说更需要头皮来帮助我们缓解皮肤的疲劳。

三个方法就是我们在洗完头之后一定要使用护发素。因为现在的空气环境被非常多的工业化学制品污染的严重，在我们外出的时候这些有害物质就会附着在我们的头发和头皮上面，从而对我们的头发造成一定的损伤。所以在洗完头之后，坚持使用护发素的话，就可以对我们的头发进行护理保养，避免他们被过多的伤害。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

春季来临植物养发教你如何进行护发养发

植物养发指出春季是头发易脏的季节，因为此时的天气干燥，头发与空气、衣服摩擦很容易产生静电吸附，使环境中的尘埃附着在发丝上。偶尔光顾的春雨中含有很强的酸性物质，也会伤害头发。如果头发脏了不及时清理，就会影响皮脂分泌。加快角质层脱落，致使头皮发痒，头屑或引起不同程度脱发。所以，春季护发保持头发清洁也很重要。

由于春季天气干燥，会使头发的水分和油分容易蒸发，变得干燥脆弱，如果想要头发更滋润一些，来一次中药头浴吧。有的朋友会莫名的脱发，而且多数不一，这可能和我们自身的生活习惯或者有关系，所以睡眠很重要既要保证质量，又要保证时间，早睡早起精血充足才不至于脱发。

中医学认为晚11时早6时是比较好的时间。平时忙碌的生活让我们忽略了自身的锻炼，所以除了上面的细心护理保养之外，坚持体育锻炼、增强体质也是很关键的。另外也要多吃一些富含蛋白、微量元素和维生素的食物，进行体能的补充这些都会对头发进行明显的改善。

另外、精神上应注意保持情绪稳定。如果以上方法还不能控制脱发，你就需要用一些养血、补益的中药，植物养发同时用针灸刺激头部的穴位，调节头部的血液循环和皮脂腺的分泌达到目的。

你还在为春天脱发烦恼吗？看看植物养发加盟小妙招

植物养发加盟建议选用木梳或牛角梳，不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑、增加头发光泽，又能头皮、促进血液循环。

洗头的间隔是2~5天，洗的同时需边揉边，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后让头发自然干。

选对洗发剂

不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不要一直使用一种洗发剂。

同时、也要注意帽子，头盔的通风和卫生。一般来讲、戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气容易闷坏头发。植物养发加盟提醒尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰引起脱发。所以、应特别注意帽子，头盔的通风。